與此同時進行的「改善作業」（work­out），則迫使組織過度龐大的財閥集團「瘦身」，裁併掉不必要的關係企業或子公司，也有助於財閥集團改善惡化的財務結構，而使資產負債比率都降到百分之兩百以內。

近年來常被討論的台灣小分子褐藻醣膠屬海中多醣體，國內外皆有研究在探討與免疫、細胞凋亡的關聯[1]，可能輔助調節生理機能，台灣也有許多研究進行中。針對噁心、嘔吐，醫師也會使用適當藥物。

當腫瘤範圍太大或已經轉移至其他器官，便無法靠手術完全切除，後續能做的治療包含化學治療、放射線治療、標靶治療、免疫治療等。醫師會評估組織型態，肺癌期數與患者的狀況，擬定個人化的治療策略。接受化學治療比較容易出現骨髓抑制的問題，像白血球、紅血球、血小板低下的問題。高雄市立小港醫院癌症中心陳煌麒主任表示，肺癌初期幾乎沒有症狀，因為肺部實質本身是沒有神經的，但當有肺部症狀產生時，多數患者癌細胞可能已有轉移。常見的肺部症狀大多為咳嗽、咳血、胸痛或呼吸困難等，若腫瘤影響近端的氣管或支氣管，會導致咳嗽、咳血，如果侵犯肺部外圍的肋膜則會引起胸痛，肋膜積水會使患者呼吸困難。

目前的特殊營養品很多，褐藻醣膠、魚油、麩醯胺酸等營養品的成分不同，適合使用的時機也不同。開完刀後可能有肺部塌陷，加上免疫力不好，便有可能引發肺炎。我還以為，再好的朋友也應該有距離，太熱鬧的友誼往往是空洞無物的。

宋軼曾跟劉天池私下訴苦，說自己的性格可能不適合在娛樂圈發展，因為嘴不甜，不太會處理人際關係，並一直為此而緊張，甚至一度在精神上有很大壓力。你會知道約著上廁所、茶水間八卦、請客吃飯等所謂和同事拉近關係的活動也不太重要，至於他們當你面、背你面說了什麼，你都控制不了，索性少想為妙。」 在我看來，專業能力方面，宋軼的表演很有飽和度，在表演時情緒飽滿，對細節拿捏精準。有用，是一種社會資源的置換，今天我滿足你的需求，明天換你滿足我的需求，取長補短，走向雙贏，相互依存度決定關係的親疏。

「一減」，就是對損害你的人際關係盡快斷捨離，那些當面笑嘻嘻、背面說壞話的偽朋友，以後見面禮貌微笑就行，不必走心去交這樣的朋友。」越成熟，我越認同這句話。

哲學學者及作家周國平說過：「對於人際關係，我逐漸總結出一個最合乎我性情的原則，就是互相尊重，親疏隨緣。其實像這樣的弱連結人際關係，你想和別人交朋友，從不功利的角度講，你要有趣。假如你正在經歷像劉瑜所說的「我曾糾結在很多奇形怪狀的人際關係裡」，作為過來人的我想對你說：「人總得經歷幾次自我消耗，才會靜下心來反思自己的人際關係。像叔本華所說：「如果一個年輕人很早就洞察人事，擅長與人應接、打交道，在進入社會人際關係時，能夠駕輕就熟，那麼，從智力和道德的角度考慮，這可能是一個糟糕的跡象，它預示這個人屬於平庸之輩。

想通這一點，很多職場困擾就能簡化了。職場裡，專業能力為王，可以合作，不必合群職場上，大多是同事關係。哲學學者及作家周國平說過：「對於人際關係，我逐漸總結出一個最合乎我性情的原則，就是互相尊重，親疏隨緣。

工作是圍著目標轉的，建立好的同事關係只是完成目標的手段，只要做到不搶功勞，不搬弄是非，能禮貌待人就好。我和老公、兩個女同事，再加上她倆各自的老公，剛好6個人。

有用，是一種社會資源的置換，今天我滿足你的需求，明天換你滿足我的需求，取長補短，走向雙贏，相互依存度決定關係的親疏。你會知道衡量問題的關鍵不是能不能融入圈子，而是企業文化和工作氛圍到底適不適合自己長遠發展。

如何在人際關係中把內耗轉化為滋養 確立了職場、生活和弱連結中的人際關係原則後，想要減少人際關係的內耗，並將其轉化為「養分」，需要以下這「一減一增」。從功利的角度講，你要有用。有趣，未必是你滿口段子，或許因為你們有共同興趣，或許因為你們對待事物的態度及解決問題的方法相似。「一減」，就是對損害你的人際關係盡快斷捨離，那些當面笑嘻嘻、背面說壞話的偽朋友，以後見面禮貌微笑就行，不必走心去交這樣的朋友。生活中，大多是沒有利益關係的朋友。其實像這樣的弱連結人際關係，你想和別人交朋友，從不功利的角度講，你要有趣。

職場上的人際關係：可以合作，不必合群 在綜藝節目《我就是演員》的總決賽中，導師劉天池對演員宋軼說的一番話，能幫助很多年輕人。生活中的人際關係：互相尊重，親疏隨緣 《六人行》是我最愛看的電視劇，我發自內心地嚮往，希望過上這種愛人和朋友在身邊，一起嘻嘻哈哈的生活。

為了讓自己夢想成真，我經常發起聚會，請客唱歌，但有時我老公不想參加。」越成熟，我越認同這句話。

配合方面，她被評價為「以配合和交流的形式，完成整個表演」。我還以為，再好的朋友也應該有距離，太熱鬧的友誼往往是空洞無物的。

我同事偶爾提議女生聚會，致力於六人行的我卻沒把她的想法放在心上，各種不愉快的積累，終於爆發，最後我們連朋友都不能做了。所以不如「修練內功」，擺脫內心貧瘠，提升專業能力，賺取社交籌碼，要麼有趣，要麼有用，最好兩者兼具。投其所好，刻意維繫朋友關係，是一個人走向平庸的開始。吃力不討好，讓我很委屈，其實想想，友情有點類似天然的地貌，連繫過密，心裡覺察到不舒服，就會自然而然地遠離。

有人說，非要在人間建天堂，只會造出地獄。你會知道不需要被主管和同事對自己的期待和信任綁架，與其擔心別人怎麼想，不如全面復盤、汲取經驗，避免下次出錯。

你會知道約著上廁所、茶水間八卦、請客吃飯等所謂和同事拉近關係的活動也不太重要，至於他們當你面、背你面說了什麼，你都控制不了，索性少想為妙。幾年前我搬到了其他城市，當時我和兩個女同事極為合拍，我老公也覺得她倆很有趣，於是一直藏在我心底的那個青春六人行的念頭開始萌芽。

宋軼曾跟劉天池私下訴苦，說自己的性格可能不適合在娛樂圈發展，因為嘴不甜，不太會處理人際關係，並一直為此而緊張，甚至一度在精神上有很大壓力。像叔本華所說：「如果一個年輕人很早就洞察人事，擅長與人應接、打交道，在進入社會人際關係時，能夠駕輕就熟，那麼，從智力和道德的角度考慮，這可能是一個糟糕的跡象，它預示這個人屬於平庸之輩。

劉天池回答：「你只要拿角色跟觀眾對話就可以了，不用學會那麼多迎來送往，那個沒有用，有用的是你一個又一個拔地而起的角色。同事和朋友多數屬於強連結，而接觸頻率較低的弱連結人際，與你沒有明確的利益衝突，但未來可能會幫到你，給你提供機遇。經驗告訴我，非要在朋友中「籌備六人行」，只會讓大家分崩離析。」 在我看來，專業能力方面，宋軼的表演很有飽和度，在表演時情緒飽滿，對細節拿捏精準。

職場裡，專業能力為王，可以合作，不必合群。在弱連結的人際關係中，費盡心思討人喜歡，很可能會自討沒趣。

人際方面，有與工作夥伴高效合作的能力即可，不需要「死要合群活受罪」。很多人明明專業能力還存在問題，卻非要避重就輕地談論人際關係。

人際方面，過於圓滑、精通世故的人反而顯得不夠專業，會耽誤能力精進和自我沉澱。我參加過一個聚會，鄰座女士得知在場有位婦產科醫生後，就主動坐到醫生身邊，端茶倒水、夾菜遞紙，打聽其興趣，聊其所好，話裡話外地暗示以後懷孕生子就去找這位醫生。